ô߸ ǰϰ
ΰ Ϸ 8ð ̻ ɾƼ ȰѴ. ٸ ڼ ɾ ִ 幰. ְų ִ ڼ ϰ . 㸮 ô ̻ ϸ Ʋ̳ ϻó ´. Ư ֱ ñٹ ø鼭 ̷ . ϱ ư ڼ ̴. 繫 Ǵ л ڰ ִ ƴϴ. ŭ ڼ ߿ ̱ ϴ. Ϸ κ å ɾ ְ ʹ Ǿ ƴ . ȿ ϱ ڼ ̵ ʰ 뵵 ұĢ Ѵ١. 18 ġ ũ Jean-Jacques Rousseau ġǿ 繿 ͽƮ ƼSamuel-Auguste Tissot ε ̴. ֱ Ⱓ å 繿 ͽƮ Ƽ å <а ǰ> ü뵿 Ҵ , ƼҰ ϰ Ҵ. ̸ 鿩ٺ Ρ Ρ ٲ о ϴ. Ư ƼҴ ð ڼ ɾ ô߿ Ϻ Ŷϰ Ҵµ, ڼ ôߴ ġ ִ ̴. 18 η 㸮 ݵ ġ ߴ. ġ ̾ Ȱ ӿ ô , ô ȯ ϴ ̴. ̸ 㸮̶ 鼭 ô ΰ Ȯ 80%̴. η ô ? 70£ ϴ ü ΰ ȭ ƴѰ? ̿ Ʈ ̱ ȸ ȸ ΰ ȭ ΰ ü ģ ⡯ ǥ ã ִ. ô η ȭ ̶ ̴. η ̷ ־ ũ 㸮 κ ü ߴ״. ะ ô Ϸķ ſ ġ Ǿ. ڿ Sڷ ־ ô߰ ¿ Ʋ Ѵ. ̴ ô , , ĸ ô ȯ ߺϱ Ǿ. ô ǰ ̻ ȣ ü ǿ ģ. ô ų ٷ ô Ű ô й Ű迡 ְ ̴. Ư Ǵ ô , , , δ, Ǻα ϰ ִ ߿ ̴. ̴ ϻ ϴ Ұϴٴ . 㸮 ֿ . ٷ ų ϰ 谡 . ̶ ô߸ ϴ ô Ѵ. ϻȰ ߸ ڼ ɰų , 㸮 ʾƵ Ǵ Ȳ ϰ 㸮 . ø ٸ ʰ 㸮 θ 찡 ִ. õ е ų ̰ ༺ ȭ ƴ϶ ô ֿ ü Ȱ Ѵ. Ư ֱٿ Ʈ Ŀ. ϰ ֱ , ΰ Ʈ 㸮 ǰ ġ ֿ Ǿ. ǰɻ ô߿ ڴ 2018 پ 2019 ٽ ¼ . ̴뺰δ 10밡 40.2% Ѵ. ¾ڸ Ʈ ϴ , ûҳ 뺸 ô ȯ ϴٴ ̴. ڼ Ʈ ؽƮText Neck̶ Ҹ. ɳ ѽKenneth Hansraj ڻ簡 ܰ < ũ ͳųSurgical Technology International> ǥ Ӹ Դ 5.4kgε 15ƾ 12.3kg, 18.1kg, 60 27.2kg ȴٰ Ѵ. ̴ ̿ 8¥ ̸ Ŵ ä ð ִ Ͱ Դ. ؽƮ ڼ ϸ ô߿ ־ ᱹ ؾ ϴ Ȳ ִ. ڶ ñ ̷ ߸ ϴ ̴. ô߳ 㸮 Ʋų ġ ƴ. ڼ ϴ ̴. ڼ ǰ ʿ伺 ϰ ִ. ƶ ٸ ڼ ʴ ͵ ߿ϴ. ð ϴ δ㽺ٸ ̶ ǽغ. ڼ Ӹ 㸮, ̰ ̵ Ѵ. ̸ ؼ 㸮 ü ° ʴ ߸ . ٸ 迡 ְ ȴ´. ̴ ô߿ лϴ ȿ ֱ ̴. ɾ 㸮 ¦ 谡 · ɴ´. ڿ å ξ ü ʰ ̰ ֵ ɴ´. ø ̰ ̵Ѵ. Ҿ 㸮 ̻ ̷ ſ ø ﰣ. ڼ ̷ ˰ ִ ̸ üȭ ̴. ùٸ ڼ غ ǽ ڼ ٽ ߴ ݺ ʿϴ. ӽ ŬJames Clear < > ȣ иϰ, ̰ ϶ öĢ Ȱغ ? ̸ ؼ 繫 å̳ , ȭ ڼ ̳ ٿ ǽ ٸ ڼ ̴.ô η ȭ ?
ôߴ ǵ
ġᰡ ƴ
[ó] コ Men`s Health (ѱ)
翡 Ͽ, ۱ǹ ȣ , մϴ.